fredag 30 januari 2015

76%

Jamen det här går ju bra.
Laddandet. Är nog på 76% just nu.

I laddandet ingick intervaller, 3x5x200m.
Jag letade upp en raksträcka utan slushsnö och isfläckar och sedan blev det till att kuta fram och tillbaka med solen bländades i ansiktet.
Gött mos. Kärringa hänger med skapligt.
3 km uppjogg som kändes sega men så mycket mer pigga ben på hemvägen.
Sedan lunch i ett tyst hus (lovely, man vill gärna vara lite själv efter att ha interagerat med folk i 11 dagar i sträck, believe me) och så en kopp kaffe och lite Sherlock Holmes på det och man är nästan fulladdad igen.
Nästan. Jag tänker fortsätta i samma stil hela helgen hade jag tänkt mig.
Varför byta ett vinnande koncept liksom.

3 kommentarer:

Spader Madame sa...

Låter som en bra plan!

Camillas dagar sa...

Tjohoo! När är nästa planerade lopp?

Librarybeth sa...

Spader M: höll mig till planen.

Camilla: det är få se.... i april. En halvmara!