fredag 12 oktober 2012

En fredagkväll

Jag fick ändra fredagens kvällsplaner och bli hemma och det blev bra. Har hängt med kidsen och lyssnat på deras kommentarer när de kollar film.
Ändrade planer betydde också att det kunde bli en löprunda  Testade en ny slinga - det brukar fungera för att höja motivationen tycker jag.
11 km med blandat underlag och inget slarv med uppvärmningen. Och för helgen planerar jag någon sväng i terräng. Häpp. Ska väl hinna läsa i fatt lite i blanka magasin också.

4 kommentarer:

Fliselin sa...

Tack för tipset. Har lite jobbigt med motivationen nu när det är lite kallare, fryslort som jag är.

Spader Madame sa...

You go girl!

Camilla sa...

Bra jobbat! :)
Här blev det cykling i stället för jogging. Kanske jogging i morgon... Fick superbra stretchövningar för mina benhinnor, som jag hoppas ska göra underverk för det onda. :D
Ha en fortsatt mysig helg bland dina blanka magasin.

Librarybeth sa...

Fliselin: ny löpsträcka piggar upp, det funkar för motivationen konstigt nog!

Spader Madame: yeah!

Camilla: good, bra stretchövningar för benhinnor är ett måste!