Fredag? Fredag!

Yiiiii.
Gu'ihimlänsågöttni.
Sedan sist;

• jag har sömnproblem igen, vaknar tidigt och ältar jobb och världsläget
• jobbat jobbet (så klart)
• köpt en blus som jag längtat efter (som jag varit inne i butik och frågat efter pinsamt många gånger, den var försenad i leverans, ingenting überfancy, vi snackar Lindex här, men jag blev ju kär i den)
• sprungit endast tre gånger sedan influensaköret, känns i kroppen att en varit sjuk kan man lugnt säga
• varit ute å käkat med tjejkompisar och snackat i timmar

Och nu, nu är jag ledig och drar till kungliga hufvudstaden med mina tre hemmavarande sportlovslediga girls.
Nu ska vi umgås, göra långa shoppingrundor, äta gott och prataprata.
Det har varit sådana trökveckor ett tag att nu måste vi något sätt låta det goda rulla lite här.

9

Nu är det inte längre tvåsiffrigt, det är nio dagar kvar till Loppet.
Ja, jag är pirrig.
Och förväntansfull.
Coachen har sytt klart min Sverigetröja och jag har börjat med min att-göra-lista inför resan.
Flygbiljetter har vi fått och Coachen och Jag har fixat tågbiljetter.
Nu behöver vi dollars.
Sopsäcken som ett av mina överdragskläder är framlagd och jag har börjat skissa på handbagage (allt löprelaterat) och incheckat bagage (typ resten).
Ja, och så ska jag alltså inte springa en långrunda imorgon.
Ärligt talat känns det lite tomt efter alla långrundor jag avverkat de senaste veckorna.
Vaaad ska jag hitta på istället???
Eeh, jag kan springa en kortare sväng, det kan jag göra!

Annars då?
Kan sammanfattas i två ord; Mycket Jobb.
Därav; Mindre Blogg.
Men det har varit en produktiv arbetsvecka. Bland annat två riktigt bra konferensdagar onsdag-torsdag med övernattning som genererade mycket gjort och mycket att tänka på och så självfallet; löprundor.
En på kvällen (jag hann preciiiis till middagen på kvällen) och en på morgonen (aaah, vad hotellfrulle smakar ännu bättre efter en löprunda i det mjuka morgonmörkret).
Och nu, nu har det plötsligt blivit fredag.

Imorgon är en annan dag

Kursdagarna slut, kursen är bra.
Sviiintrött.
Stanna vid Ica.
Hemma igen.
Sviiintrött.
Drog igång tvättmaskinen (skönt att se att man är saknad).
Inser att yngsta tagit över halsontet från äldre syster.
Överväger att sova på hotell (så kan man ju inte göra).
Sviiintrött.

Nu, en måltid och ett glas rött senare ser jag fram emot mitt hörn i soffan och en
kopp te.
Over and out.

Det gick en hel vecka och nu är det hej Fredag!

En ovanlig syn numera, Libby blogging. Det här är när vi var i Köpenhamn i våras.

Well.
Hello.
Det var värst vad Librarybeth håller låg profil.
Ursäkta, det är inte utan att jag undrar om det är några timmar av dygnet som jag har förlagt någonstans. Jag hinner ju inte kludda här!
Och så tycker jag att det vore synd att kasta in handduken alldeles.... men sant är att jag inte lika flitig som förr och inte i närheten av lika underhållande höhö.
Lite olika orsaker till det men nu ältar vi inte det istället kan vi grotta i att det är fredag, det är nylackat och löparbrallorna framlagda, matsäck så gott som färdig och jag velar om jag ska springa i linne eller tischan från Amsterdam.
Japp, det är lopp på gång och jag tummar på tischan från Amsterdam.
Ack, det var ett skitlopp i Amsterdam (oktober förra året) men stan var ju kalas, sällskapet likaså och den finishertröjan* en av mina absoluta favoriter. Perfekt storlek och tunn och fin.
Nej, du kan ju inte ta den, sa Mannen. Den ska ju jag ha (han menar sin egen alltså).
Men hallå, vi kommer ju inte precis springa bredvid varandra (han startar ju i en grupp före mig).
Nä, men vi hänger ju ihop innan loppet!

Hm, jo ja. Det är ju sant förstås men det kan inte hjälpas, Amsterdamtröjan får det lov att bli om jag inte väljer linne.
Haha, for your information - jag har också packat ned min Berlintröja - precis som Mannen, att ha efter loppet. Den är så tät och varm, det är därför den åkte med inte för att härmas men jag antar att vi har kommit upp i sådan ålder att vi snart kommer ha likadana träningsoveraller när vi är ute och promenerar....

Oh well.... och så tänker jag för första gången på ett lopp ha mitt vätskebälte. Jag ska testa det, då kan jag fördela vätskeintaget på mitt vis och antagligen lite jämnare och så tappar jag inte en massa tid vid stationerna. Jag har kommit så pass långt nu i vätskebältebärandet att jag inte låter mig irriteras av bältet.
Vi testar så får vi se.
Och som sagt, vi får se hur det går. Jag vet ju att backar (banan är kuperad) är lite av min akilleshäl men ni vet;
det är som alltid Libby vs Libby.
May the best chick win.

*alltså tröjan man får när man går i mål

TGIF - då blir det en långrunda

Fredag! Najs även om en annan ska jobba jobbet hela helgen, fredag är ändå fredag liksom.
Och eftersom jag ska jobba hela helgen blir det svårt att hinna med ett långpass.
Hm. Så kan vi ju inte ha det.
Jag vet att jag brukar vara rätt mör trots att jag inte jobbar åtta timmar, jag blir ändå jobbtrött så jag brukar ha svårt att orka och hinna med längre turer..... Kanske beror det på...
a) jag är inte av rätta virket
b) jag har redan fem arbetsdagar i kroppen
c) de intensiva partynätterna som är en dålig kombo med jobb (yeah, you bet)

välj alternativ själv.

Men för att hinna med ett långpass tänker jag därför strax svida om till löparoutfiten med tillhörande vätskebälte och kuta till jobbet. Ja, med en rejäl omväg då annars blir det inte mycket till långrunda.
Ser ut att bli en fin dag, lite småkyligt just nu men det får bli kortärmat och kortbyxor så klart.

Ledig fredag... eeeeh va? part three

Nu vankas det kylskåpsfest.
Kylskåpsfest är det när man behöver hjälp med att bära in och/eller ut kylskåp och sedan äter tillsammans. En del bär, andra tittar på.
Vi var på en sån fest för ett par veckor sedan. Jag tittade på.
Nu är det dags igen.
Fast utan kylskåp.
Man kan således ha kylskåpsfest utan kylskåp.
Det viktiga är att det är c.a.s.u.a.l.
Och att man inte jobbar ihjäl sig med maten.
Det där sista är det ingen risk med. Jag tänker köpetomatsås. Jag tänker också pasta.
Jag tänker glass i efterrätt. Jag har köpt sjuka mängder glass.
Det här kommer bli en bra kylskåpsfest.
I alla fall glassmässigt.

Ledig fredag... eeeeh va? part two

Efter den där kraftsugande förmiddagen tog jag mig en kopp kaffe.
Alltså, vi tar det igen; jag gillar inte att handla mat om jag inte är på resa. Jag springer hellre ett långlopp, frågor på det?

Jag får alltid butikens jobbigaste kundvagn där hjulen jävlas med mig och jag får liksom ont i mitt knä av att dra och skjuta på sådana där kundvagnar. Det är sant, jag har nog fel teknik.
Och efter 11 dygns jobb är jag i stort behov av att få vara själv på förmiddagen, visst det var väl inte så mycket folk på Ica men jag hade gärna sett att det var ännu tommare.
Sedan var jag tvungen att köpa en ny dammsugare, läget var akut.
Och vad tycker jag om att vistas i den sortens butiker? Not so much.
Jag åker till Elgiganten högst en gång per år och då är det för att bunkra med världens bästa medel för spishällar. Det ska vara Electrolux Toprens - inget annat duger. Inget.
Jag brukar tjurrusa in, nappa tag i några flarror Toprens samt ta en bunt med de braiga galgarna man hittar där för en spottstyver. Ev en Toblerone i kassan (stor) och sedan ut fort som fanken.
Idag; inte lika fort.
Jag försöker jobba snabbt och välja en dammsugare innan en försäljare kommer fram, men de är kvicka de där försäljarna.
Jag försökte värja mig lite men nä, de är smarta också. Genast ska vi visa en modell som är dyrare än den jag står och tummar på.
Men jag bara, nope. Jag var iskall. Så iskall att han skickade med en extra liten borste.
Troligtvis är det där också ett slags försäljartrick, det ska kännas som att jag har gjort en bra affär.

När jag kom hem tog jag som sagt den där koppen kaffe.
Dammsugaren får stå i sin kartong en stund till.

76%

Jamen det här går ju bra.
Laddandet. Är nog på 76% just nu.

I laddandet ingick intervaller, 3x5x200m.
Jag letade upp en raksträcka utan slushsnö och isfläckar och sedan blev det till att kuta fram och tillbaka med solen bländades i ansiktet.
Gött mos. Kärringa hänger med skapligt.
3 km uppjogg som kändes sega men så mycket mer pigga ben på hemvägen.
Sedan lunch i ett tyst hus (lovely, man vill gärna vara lite själv efter att ha interagerat med folk i 11 dagar i sträck, believe me) och så en kopp kaffe och lite Sherlock Holmes på det och man är nästan fulladdad igen.
Nästan. Jag tänker fortsätta i samma stil hela helgen hade jag tänkt mig.
Varför byta ett vinnande koncept liksom.

Ligger på laddning

Maj Gadd.
Jag var visst lite mer trött än jag först ville erkänna för mig själv.
Igår var det från jobbet till utvecklingssamtal till Ica till matlagning till hämtning vid stall och sedan laddade jag ur. Hur kul är det att blogga om sådant?
Nä. Så då bloggar jag inte.
Och 11 dagars kneg tar på krafterna och ändå är jag inne och fingrar på jobbmejlen. Det är baske mig som en drog, kan inte sluta ha... koll. Skärpning.

Nu ska jag vårda denna lediga fredag med öm hand.
Jag ska ut och köra några intervaller.... jag ska bara.... närå, ingen fara.
Jag vet att jag kommer ut fast jag just nu försöker smita undan och sitter som en dåligt knådad deg i soffan. Lite matt och slö men det ska mer till än så för att mitt överjag ska förlora.
Disciplin. Och så vet jag att jag mår bra av det.
Men sedan ska jag absolut göra så lite som möjligt.
Hur kul är det att blogga om sånt?
Kan diskuteras men så ser dagen ut i alla fall.

Trösklade in fredagen

Vad kan väl passa bättre än att köra ett litet tröskelpass efter jobbdag och mötet med min mentor? Nej, jag tänkte väl det. Det passar ju utmärkt.
Och vad fick man som bonus?
Jo, dagsljus - förvisso lite skymningsljus men nota bene! Det var inte nattsvart ute.
Märks så väl att det vänder tillbaka nu, tillbaka till ljus igen. Kors, jag kan inte nog prisa det - som jag har längtat.
Och tröskelpasset då? Jo då, tackar som frågar. Det gick över förväntan.
Uppjogg 1 km, 3x10 min löpning på tröskelnivå och så nedjogg 1 km.
Vete fasen om det gör någon revolutionerande skillnad för mig men onyttigt kan det ju inte vara.
Nu, mätt efter god mat blir det soffan.

Ledig fredag jajamänsan

Ligga på latsidan?
Vore fint. Men igår gjorde jag något så ovanligt som att storhandla (ja, det är en spännande blogg det här).
Ja, ibland blir man lite mer än tokig, jag måste ha fått en släng av storhetsvansinne efter den arbetsveckan för jag tyckte tydligen att jag var så himla lämpad för uppgiften.
Lilla yngstas kommentar jag kom hem;
- Guu va länge du var borta och handlade, det tog ju världens tid.
Och då var ändå en av superassistenterna med, äldsta dottern.
Ligga på latsidan idag då?
Nja, jag ska ta en runda på 30 km tänkte jag och det kommer väl ta en stund det med.

Fredagkväll

Kokar tomatsås och sippar rött.
- Ska vi se en film, Mannen? (Libby slösurfar på Headweb).
- Ja, gärna, säger Mannen - jag skulle vilja se Pelican brief eller Falling down fast utan att ha sett dem förut.

Fredag i trappan

Jaha. I vanlig ordning fick jag semesterkänningar så det visslade om det när jag var ledig igår.
Let me tell you; det är långt kvar till det men jag njöt i fulla drag av hela (lediga) dagen igår.
Så blir det nu helg så där bara, hoppla, men innan dess har jag en to-do-lista för jobbfredagen.

dagens fruktblus Zara, chinos HM

Och där kom fredagens

Nu har mitt körsbärsträd blommat över sedan någon vecka tillbaka, det är redan i mitten av maj och snart står de olika avslutningarna som spön i backen.
Vad kan man säga? Vi som har lätt att få tidsångest och känslan av att inte hinna med har det tufft så här års.

dagens  silkeslena och finstickade tröja är inte svart utan blålila och från Zara, byxor HM och äntligen åkte de gamla clogsen från Åhléns på!

Fredag och jag dansar, sjunger och ler. Eller inte.

Sedan mitt senaste besök hos tandis i tisdags förra veckan har jag haft ett blåmärke på kinden, det skiftar nu i en läcker grön nyans och har jag (o)tur blir det ett nytt märke idag.
Jag ska ta alltså till tandis igen. Tydligen är mina 80-talslagningar i dåligt skick (vilket ger mig åldersnoja i stil med "nu rasar hela garnityret, det här kommer bli dyrt") och behöver pimpas.
Jag verkligen avskyr att vara så där i händerna på någon annan, både när det gäller omdöme/bedömning (jag kan ju liksom inte göra någon översyn av tänderna själv) och själva behandlingen som sådan. Sitta i tandläkarstolen är verkligen inte min kopp te.
Och det här blåmärket (bildbevis finns på mitt insta om man blir nyfiken) gör mig inte precis sugen på att gå tillbaka.
Trääälig tid har jag fått också, jag hinner inte ned till jobbet men samtidigt går hela förmiddagen och här bara ägnar jag mig åt att oroa mig.

Jag får försöka avleda tankarna med att dammsuga, hemmet är så satt i ett sånt där dammigt, slitigt, rörigt läge och alla krukväxter (de få som finns) har i en gått samman i en pakt och valt att vissna mer eller mindre samtidigt.
Suck.

6:47

Mannen kom just med ännu en namnsdagspresent.
Jag tycker den här fredagen har börjat riktigt bra.

Om vi skulle ta och avsluta den här gnällveckan då

---
Asså va, jag kan inget lova, för bäst är det om jag får komma ut och springa något i helgen annars är risken överhängande att gnällandet fortsätter.
Mannen ska vandra med kompisar och här sitter jag och kamperar ihop med dammsugaren och tvätten typ.
Grattis Libby, ingen har dammsugat på 14 dagar.
Avrundade jobbveckan med att jobba fram till 17.40 (på en fredag!) och sedan regnade isregn på mig när jag cyklade hem och jag bara
thaaaank youuuu!

Men jag vill tacka livet för jag har just ätit lite mat och sippat rött och det går ingen nöd på mig.
- Ja, det var ju inte som tacos (läs; taaaakos - ska uttalas så med långt a) men visst det var gott (Mannen är på skämtarhumör ordentligt).

Nu väntar visst fotboll, roligt tycker en del men Mellberg är ju inte med så då tycker jag att det kan kvitta.

Vad blir det till middag?

Fredag. 

Då borde man laga något gott. Eftersom Libby med familj nästan dockat ut från tacoätandet så har jag också fria händer att hitta på något. 

Lagar du något extra gott på fredagar eller är du kollapstrött? 

Det ena behöver inte utesluta det andra....

Risotto - aldrig fel.

Dukat bord, fast det här står i Frankrike. 

Och så där ser Libby ut när hon försöker komma på en rätt som är lättlagad, god och framför allt snygg.

Se där. 

Det där kommer jag inte få till morgonkaffet imorgon lördag. 

Nähä.

pics från Nora

Snapshot from da kitchen

Sannerligen.
En putsning av fönster och man känner sig som en ny människa.
Eller nåt.
Ser lite snett och vint ut men det är det i det här huset men nu kan vi se ut igen. Och fönstret blir som ett smycke som min farmor skulle ha sagt.
Nästan så att jag inte vill hänga upp mina gardiner igen, fast jo. De åker upp igen.
Men först bara går jag runt här och njuter.
Och körsbärsträdet där ute, det levererar i den långsamt sjunkande oktobersolens ljus.
Nu ska jag strax tjurrusa runt och efterfönsterputsstäda medan Mannen fixar pizza och sedan blir det nog ett glas rött.
Jag har varit väldigt trött den här veckan så på min att-göra-lista står det;
sovmorgon.

Fredag i maj

Det var en fin och stilla försommarkväll igår då jag hade förmånen att sammanstråla med min bokcirkel.
Och bokcirklandet inleddes med att vi strosade runt i värdinnans vackra trädgård, sippandes på något bubbligt och gott. Bra torsdagkväll där kan man lugnt säga, idag är man istället något fredagstrött och inte blir det sovmorgon i morgon heller... (iiih).
Dagens denna avslutande fredag i maj, då åker en gammal prickig favoritklänning från Indiska på, linne Topshop och ballerinaskor från Boozt.